Caso vocês tenham caído na rotina e sonham com a recuperação da intensidade sexual do começo do relacionamento, saiba que a solução é mais fácil do que se imagina. Tente assumir uma nova posição.

A Woman´s Health fez um jogo de cartas bem interessante. Você pode escolher as posições baseadas nas suas medidas e na medida dele. Você pode até escolher uma carta para sexo solo. Maravilhoso, dá uma olhada nas posições. Pouco malabarismo, a maioria dá pra fazer sem problemas.

Dá uma olhada nas posições que o jogo revela (+18):

Até agora nada demais!

Vendo isso, não sei como têm gente que fica só com papai e mamãe!

E tem até sexo solo!

Okay, algumas é preciso muito esforço, mas acho que dá pra tentar a maioria. O mínimo que pode acontecer é vocês caírem na risada, o que é bom, afinal, parafraseando Arnaldo Jabor, o bom humor é vital para a felicidade.

A pesquisa foi realizada com o intuito de verificar se o sexo é melhor com ou sem amor, mas só provou que as mulheres casadas andam cada vez mais insatisfeitas sexualmente, na verdade, neste caso a maioria delas (81%) diz que o sexo depois do casamento e conforme o passar dos anos, se tornou cada vez mais previsível. É como um roteiro que elas devem seguir a risca. O marido procura o pezinho em baixo da cama, dá uns beijinhos, finge uma preliminar meia boca, penetra, ela olha pro teto e ele tem um orgasmo. Triste não? Mas é a realidade da maioria das entrevistas durante a pesquisa. Justamente por isso o mesmo número confessou fantasiar com relações extraconjugais.

De certo, depois de algum tempo é difícil dizer como um casamento chegou a este ponto. Agora, em relação à pergunta que a pesquisa tentou (sem êxito) responder, o que você pensa sobre o assunto? O sexo é sempre melhor com o amor da nossa vida?

O sexo com alguém pelo qual não nutrimos nenhum sentimento (romântico?) carrega menos expectativas, logo, a mulher que está sempre tensa pensando em mil coisas, pode relaxar e apenas curtir o momento.

O sexo com o amor de nossas vidas nos confere intimidade e estabilidade emocional, já que para a maioria de nós, mulheres, o sexo não existe sem amor. Logo, não há outra forma de entrega.

Mas uma coisa não precisa ter necessariamente a ver com a outra, daí eu me pergunto ( e pergunto para você também, sinta-se a vontade para responder), será que todo mundo casa com o melhor sexo da sua vida?

Muitos homens alegam que as mulheres são criaturas complicadas pra cassete e que em certos momentos parece impossível satisfazê-las, embora qualquer manual que se preze dirá que a mulher se excita e sente com o corpo inteiro, para muitos é impossível encontrar formas de aumentar o prazer de sua parceira. Talvez por isso, preocupados com ações grandiosas, eles se esquecem do básico e principal, o beijo.

O beijo confere mais carinho e cumplicidade, do que o sexo jamais fará e, me atrevo dizer, relacionamentos podem acabar pela falta dele.

O único relacionamento que tive durou apenas oito meses, mas foi o bastante para cair na rotina e o beijo se tornar uma raridade. Acreditem, eu sentia falta dele, era um buraco enorme no meio de nós dois, que começou a fazer com que tudo desse errado.

Com o passar do tempo, damos menos valor às coisas simples, justamente porque o medo da rotina é tão grande, que a transformamos em um monstro que pode destruir de mansinho o amor. Só que nos esquecemos que a vida é exatamente isso, são pequenos momentos que se transformam em grandes e maravilhosas lembranças.

O sexo animal, aquele que te deixa sem fôlego, é muito bom, mas para a mulher ou pelo menos para mim, a cereja do bolo ainda é dormir agarradinho e beijar muito, sem isso, o resto é apenas o resto.

As dicas são da Woman´s Health:

No começo, até debaixo d’água o amor era mais gostoso. Mas de repente… Mais de 25 anos depois de a Blitz gravar o hit Você Não Soube Me Amar, a queixa de que o romance muda – para pior – continua. Na vida real, porém, as transformações não surgem da noite para o dia.

Quais as mudanças mais freqüentes após dez anos de vida a dois? O que pode ser feito para evitá-las? Buscamos as respostas numa pesquisa online com mil mulheres que há pelo menos uma década experimentam os altos e baixos ao lado do mesmo homem. Você talvez diga que o coração dispara cada vez que ouve a voz do Fofucho – Mô, Neném, tanto faz o apelidinho constrangedor que você dá a ele – e que os problemas revelados não se aplicam no seu caso. Pode até ser – por enquanto. “No começo do namoro, o casal está empolgado com a novidade”, diz o psicólogo Roberto Banaco, da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP). “Com o tempo, acaba a surpresa.” De olho na longevidade do seu relacionamento, Women’s Health colheu truques para você nunca transformar seu príncipe encantando num sapo.

1. ACABOU O PAPO NA CAMA

O que diz a pesquisa
Durante seus primeiros anos juntos, 68% dos casais conversam e se tocam depois do sexo. Depois de cinco anos, cerca de metade ainda cultiva o hábito. Mas, depois da marca dos dez anos, apenas um terço faz algo além de virar para o lado e dormir.

Por que isso acontece?
No início, temos necessidade de abraçar e de sentir o corpo do outro depois do sexo. “Isso acontece porque não conhecemos direito o parceiro”, diz o psicanalista Scott H altzman, co-autor do livro The Secrets of Happily Married Women (Os segredos das mulheres casadas felizes), ainda inédito no Brasil. Mais: é depois do sexo que você se sente mais próxima do seu parceiro e encontra as condições para se confessar. Só que, conforme os casais se conhecem melhor, deixam de se preocupar com o outro para se voltar a si mesmos. Com mil compromissos, acaba a vontade de passar a noite conversando. Além disso, segundo Banaco, há uma diferença comportamental: “O homem acha que a companhia física é suficiente, enquanto a mulher sente necessidade de falar”. Moral da história: nos primórdios do namoro, quando ele batia altos papos na cama, só estava se esforçando para agradar.

Estratégia pró-amor
Antes que ele durma, saque da cartola perguntas que você fazia no começo do namoro, como “Você alguma vez já…?” (A gente aposta que as respostas mudaram.) “E le voltará a ser fascinante para você”, diz a terapeuta Bethany Marshall, autora do livro Deal Breakers: When to Work On a Relationship and When to Walk Away (Quando batalhar por uma relação e quando cair fora), sem tradução para o português.

2. SÓ NO PAPAI-E-MAMÃE

O que diz a pesquisa
Até o primeiro aniversário de namoro, 25% das entrevistadas testam novas posições algumas vezes em um mês. E esse número despenca para 15% depois de cinco anos. Depois dos dez anos, apenas 11% experimentam novidades.

Por que isso acontece?
No início, os casais se contorcem na cama para descobrir o que enlouquece o parceiro. “Conforme o tempo passa, um já sabe do que o outro gosta e a busca por novidades deixa de ser prioritária”, diz H altzman.

Estratégia pró-amor
Mesmo quem não tem problema nessa área precisa buscar novos caminhos. “Caso contrário, você liga o piloto automático e a paixão se apaga”, diz Haltzman. Ordens do doutor: invente idéias para o ano todo. Pense em como gostaria de expandir o repertório e programe-se para testar as novidades uma vez por mês. De transa na escada de incêndio a uma maratona sexual, vale tudo para se sentir excitada – mas não ansiosa.

3. O DINHEIRO VIR OU COLETIVO

O que diz a pesquisa
Do primeiro ao terceiro ano de relacionamento, 75% das mulheres mantêm conta bancária separada da de seu companheiro. Entre o quinto e o oitavo ano, 25% têm três contas (a dele, a dela e a conjunta). Depois dos dez anos, 64% contam apenas com uma conta conjunta.

Por que isso acontece?
Dayana Yochim, autora do livro Couples and Cash: How do Handle Money with Your Honey (Casais e dinheiro: como conciliar suas finanças e seu amor), inédito no Brasil, atribui razões biológicas. “Os homens se voltam para novas oportunidades. Já as mulheres preferem segurança financeira”, diz. Como os desejos são diferentes – você quer aplicar em fundos conservadores e ele, apostar em bolsas estrangeiras –, deixe o dinheiro separado. Mas, como vocês têm contas em comum (escola das crianças, financiamento do imóvel, supermercado…), é conveniente manter uma conta conjunta.

Estratégia pró-amor
“Mesmo que sua relação esteja indo bem, mantenha sua própria conta corrente”, afirma Candace Bahr, co-fundadora do Women’s I nstitute for Financial Education. Juntos, vocês continuarão tomando decisões financeiras de longo prazo. Ao mesmo tempo, você não deixará de ser senhora do seu cartão de crédito. Quanto cada um deposita na conta conjunta? Dayana sugere que a contribuição seja proporcional ao salário.

4. O CÍRCULO SOCIAL ENCOLHEU

O que diz a pesquisa
Nos primeiros dez anos juntos, cerca de metade dos casais passa o tempo livre com amigos que têm gostos e condições financeiras equivalentes aos seus.

Por que isso acontece?
Não é por arrogância. Simplesmente, os semelhantes se atraem, diz o consultor financeiro Jan Dahlin Geiger, autor do livro Get Your Assets in Gear! Smart Money Strategies (Tenha controle sobre seus investimentos! Estratégias inteligentes para seu dinheiro), sem tradução para o português. Pessoas de nível social equivalente circulam nos mesmos restaurantes, clubes, academias e praias. Por isso, naturalmente se encontram com freqüência. As amizades acontecem (e se mantêm) com mais facilidade.

Estratégia pró-amor
Planeje atividades que não dependam de dinheiro, como uma volta de bicicleta ou um chope. Convide desde colegas ricos da faculdade até amigos atores desempregados. Geiger recomenda que você pare de dispensar convites para programas onde circule gente que você considera extravagantes ou simplórias demais. “Passar mais tempo com pessoas de diferentes áreas e situações econômicas ajuda a expandir idéias e experiências”, diz.

5. CADÊ O TEMPO PARA SI MESMA?

O que diz a pesquisa
Conforme os laços de vocês aumentam, você vai querer ter mais tempo sozinha: 10% das mulheres gostam de ficar sós no primeiro ano. Dez anos depois, esse número sobe para 23%.

Por que isso acontece?
“As mulheres tendem a dedicar o tempo às crianças, ao marido e ao trabalho, especialmente nos primeiros anos da relação”, diz Nancy O’Reilly, da Associação Americana de Psicologia. “Depois de cinco anos, elas sentem que merecem mais tempo para si.” Isso não significa crise conjugal. “Uma vez que vocês mapearam seus interesses mútuos, é hora de se reconectar com suas próprias paixões”, diz Laurie B. Mintz, professora de psicologia na Universidade de Columbia. “Caso contrário, você pode perder sua essência.”

Estratégia pró-amor
Dê espaço aos seus desejos de aventura solo e diga para ele fazer o mesmo (não achou que seria a única a botar as manguinhas de fora, né?). “É importante para refrescar o relacionamento”, diz Nancy. Uma vida 100% em comum esgota as possibilidades de você se surpreender com ele.

Você talvez diga que os problemas revelados não se aplicam no seu caso. Pode até ser – por enquanto.

6. ELE NUNCA LAVA A LOUÇA

O que diz a pesquisa
Do primeiro ao décimo ano de relacionamento, 75% das mulheres afirmam que os homens não dividem as tarefas domésticas da maneira como deveriam.

Por que isso acontece?
De acordo com Michelle Janning, professora de sociologia da Faculdade Whitman, em Washington, as mulheres são educadas para se encarregar de todas as tarefas domésticas. Além disso, elas têm critérios mais rigorosos no que diz respeito à limpeza da casa e ao cuidado com as crianças. “Nossas expectativas sobre o que é suficientemente bom são diferentes das deles.”

Estratégia pró-amor
Estabeleça os papéis. “Uma mulher que centralize todos os afazeres vai puxar as responsabilidades apenas para si”, diz Michelle. Em vez disso, faça uma lista de tarefas e distribua as atividades. Enquanto ele faz supermercado, você leva o Totó para dar uma volta no quarteirão. Tudo bem se ele comprar leite integral em vez de desnatado. Admita que ele não precisa fazer tudo igualzinho a você.

E nunca se esqueçam, o relacionamento é uma via de mão dupla. A informação deve ir e voltar, logo se a outra parte não estiver disposta a fazer dar certo, não vai dar.

Beijos.

Apesar de ser elogiada, no último texto peguei pesado com meus companheiros que entre outras coisas, disseram que o “generalizar” foi meu grande pecado. Embora não concorde muito, afinal, como dito pelo ótimo comentário da Feviana, não há como escrever um texto de outra forma, afinal, não podemos citar cada pessoinha que passou em nossa vida, ou ficar abrindo aspas para dizer “Não é todo mundo ok?”, até porque, quando usamos termos como a maioria, normalmente, geralmente, quase todos, já está claro, que não é todo mundo, senão diríamos, todo mundo. Não é mesmo? Isso me leva ao texto de hoje.

Muitas vezes é impossível descobrir o que os homens pensam. Isso porque podemos generalizar, mesmo muitos discordando, alguns comportamentos são sim, comuns a maioria das pessoas. Por exemplo, posso afirmar que em geral, eles são bem menos complicados que as mulheres. Não que eu faça o tipo desencanada, aliás, nem grandes experiências amorosas eu tive, mas minha mãe resolveu ter três filhos homens, o que me fez perceber que quando o assunto é relacionamento, a dinâmica deles não é nenhum bicho de sete cabeças.

Considerando que todo mundo tem suas particularidades, a Nova (Abril) reuniu no site algumas coisas que os homens gostariam de dizer as mulheres, para tanto, perguntou a eles, o que adorariam dizer a sua parceira neste momento.

“Quando pede que eu faça algo por você, me sinto um homem de verdade. Agora, quando dá palpites sobre como devo agir… lembra a minha mãe.” – Júnior

“Penso em você muito mais do que imagina. Apenas não ligo ou mando um e-mail cada vez que isso acontece.” – Fernando

“Se eu tiver uma chance, nunca faça jogo duro. Caso contrário, vou pensar que você não está interessada e deixarei de ligar.” – Gabriel

“Não me peça para dar conselhos sobre o que você deve vestir. Tanto a saia marrom quanto a saia azul parecem ótimas e eu mal consigo dizer qual a diferença entre elas.” – Joca

“Não é legal fazer xixi na minha frente o tempo todo. Acho muito particular.” – Edu

“Se quiser fazer algum comentário sobre o nosso pênis, lembre-se de três coisas: se for pequeno, diga que tem o tamanho ideal. Se estiver na média, diga que é enorme. E, se for enorme, o dono já saberá disso. Mas, ainda assim, vai amar ouvir.” Renan

“A maior parte das mulheres não admite quando está errada. Então, se você reconhecer quando estou certo, não importa o motivo da discussão, vai me surpreender.” – Léo

“Não tenha receio de confessar o que a deixa excitada. Vê-la louca de prazer me deixa em ponto de bala.” Patrick

“Toda vez que você vai ao toalete, em um restaurante ou bar, faço questão de contar o número de homens que olham na sua direção. Gosto de saber quantos desconhecidos me invejam por estar em sua companhia.” – Alex

“Da próxima vez que for ao banheiro ‘se preparar’, antes de fazermos sexo, seja breve. Quanto mais tempo você passa atrás daquela porta fechada, mais eu penso nas coisas desagradáveis que está fazendo.” – Jorge

“Quando me acaricia e eu não fico excitado, é porque está sendo muito delicada. Eu sei que você gosta de ser tocada gentilmente, mas meu amigão precisa de mais pressão.” – Fabrício

“Adoro ser seduzido. Então, pode fazer isso com mais freqüência. A responsabilidade de sempre dar o primeiro passo faz com que eu me sinta mais pressionado do que imagina.” – Almir

“Se eu contar algo que fiz a uma ex, não significa que ainda esteja a fim dela. Na verdade, digo isso para mostrar como sou bom partido. Júlio

“Todos os homens se masturbam. Muitos de nós, aliás, fazem isso diariamente, assim que descobrem como usar o ‘brinquedo’.” – Tadeu

“Quer mesmo saber se gosto de fazer sexo oral em você? Aí vai a resposta: às vezes.” – Tadeu

“Só porque olho, de vez em quando, para outra mulher, não quer dizer que deixei de amar você. Ela apenas veste uma roupa mais insinuante.” – Ivan

“Aquela camiseta de malha que deixa parte da sua bunda à mostra é muito mais sexy que as lingeries caras.” – João Paulo

“Todo homem tem uma música típica de garota em seu iPod, como Gimme More, de Britney Spears. Mas, se você descobrir, vamos dizer que não sabemos como foi parar lá.” – Cassiano

“Eu sei que mulheres também arrotam e soltam pum. Mas ouvir você fazendo isso é um milhão de vezes mais nojento do que quando eu faço o mesmo — injusto, mas é a pura verdade.” – Arnaldo

“Quando carrego sua bolsa em público, me sinto como se estivesse vestindo saia. Não me peça para fazer isso sempre.” – Carlos

“Sim, fico louco de raiva quando você demora horas para se arrumar. Mas é só aparecer linda que tudo passa.” – João

“Em matéria de roupa, prefiro uma que me deixe à vontade àquela que está na moda. Se você faz questão que eu me vista melhor, encontre uma peça que seja fashion e confortável.” – Luis

“Não é uma boa idéia levar a ferro e fogo as minhas queixas quando brigamos. Você escolhe suas palavras com mais cuidado. Afinal, planeja tudo o que quer dizer com antecedência. Mas eu serei pego desprevenido.” – Cris

“Cabelo raspado. Braços musculosos. Pêlos nas pernas. Com exceção de algumas mulheres, as que têm essas características me lembram um homem.” – Alberto

“Caso você queira saber com quantas mulheres eu já dormi, darei um número baixo se gostar de você ou um alto se estiver apenas atrás de uma transa.” – Matheus

“O sexo é mais intenso quando me encara durante a penetração.” – Sandro

“Gosto que você use roupas provocantes quando saímos com meus amigos. Deixe à mostra o suficiente para fazer com que eles a desejem, mas não a ponto de pensarem que está se insinuando.” – Guilherme

“Confesso: fico tão excitado com o seu corpo que mal consigo prestar atenção nos sinais que você manda. Por isso, não deixe de me dizer exatamente o que deseja.” – Pietro

“Sei que sou carinhoso com você, mas não saia dizendo que sou um ‘bom garoto’. Esse tipo de comentário arruína a minha reputação.” – Leandro

“Não vou gostar se você odiar minha mãe. Mas, se concordar sempre com ela, também não será bom.” – Vicente

“Por favor, guarde os detalhes sobre sua menstruação para as amigas… a não ser que esteja atrasada.” – Beto

“Quando eu sugerir algo na cama, adoraria ouvir que nunca realizou isso antes. Descobrir que não fui o primeiro faz com que queira matar seus ex.” – Ricardo

“Se me afastar de você enquanto caminhamos juntos, é porque estou com gazes ou tenho urgência de coçar minhas partes íntimas.” – Danilo

“Quer que eu assista a mais filmes românticos? Então, jamais conte às suas amigas se eu chorar ao final de um deles.” – Gustavo

“De vez em quando, espero ansioso que você me surpreenda com algo bem ousado entre os lençóis. Seu lado selvagem é a coisa mais sexy do mundo!” – Glauber

“Não gosto da palavra cafuné. Mas tenho que admitir: amo ficar em seus braços enquanto acaricia meu cabelo.” – Saulo

“Saber que você não está disponível o dia todo faz com que eu queira passar mais tempo ao seu lado. Pode apostar.” – Flávio

“Se sua amiga disser que me acha sexy, é melhor nem me contar. Eu ficaria com o ego inflado e ainda me imaginaria fazendo sexo com ela.” – Marcelo

E o que elas diriam?

“Se rir de você porque não conseguiu trocar o pneu, não fique chateado. Acho fofo quando fica atrapalhado — e isso é bom.” – Janaina

“Percebeu que engordei alguns quilinhos? Vou amá-lo ainda mais se não disser nada.” – Juliana

“Sinto ciúme quando fala de suas ex-namoradas, mesmo que o comentário seja ruim. O melhor a fazer é esquecer que elas existem.” – Márcia

“Você ganhará pontos se me avisar toda vez que sair com seus amigos. Sou compreensiva o bastante para permitir que se divirta.” – Beatriz

Tem algo que gostaria de ver incluso neste lista? Divide com a gente, o que você diria para seu/sua parceiro (a) neste momento?